NUESTRO OBJETIVO: EL BIENESTAR DE QUIENES CUIDAN
Desde 2018 acompañamos a más de 190 equipos del ámbito psicosocial a través de jornadas y programas de autocuidado y cuidado de equipo.
Trabajamos con personas que realizan labores de alta complejidad humana, social y emocional, en contacto permanente con el dolor, la vulnerabilidad y las historias difíciles de otros. Reconocemos la profundidad de esa tarea y entendemos que quienes cuidan también necesitan ser cuidados.
En este contexto, en Meraki ofrecemos experiencias que promueven el bienestar individual y, al mismo tiempo, fortalecen el clima organizacional, la cohesión de los equipos y la sostenibilidad del trabajo en el tiempo.
Generamos instancias en contextos distintos al trabajo cotidiano, que permiten detenerse, reconectar y fortalecer el vínculo con el equipo. Estas experiencias favorecen la relajación, el trabajo colaborativo y el desarrollo de factores protectores que contribuyen a prevenir y equilibrar el desgaste laboral propio de contextos de alta exigencia emocional.
UN ENFOQUE INTEGRAL DEL CUIDADO
Las actividades se estructuran en tres ejes complementarios: autocuidado, co-cuidado y cuidado de equipo, abordando el bienestar desde una mirada sistémica que integra lo individual, relacional y organizacional.
El autocuidado fortalece las relaciones interpersonales y la dinámica grupal, mientras que los equipos que promueven el cuidado mutuo generan condiciones que favorecen el bienestar individual.
Este enfoque no solo favorece el bienestar, sino que también potencia equipos más efectivos, con mayor sentido de pertenencia, mejores relaciones laborales y mayor capacidad de sostener su trabajo en el tiempo.
AUTOCUIDADO
Promovemos espacios de aprendizaje, descanso y reconexión personal, orientados al cuidado integral de quienes participan, considerando las dimensiones física, mental, emocional y energética de la salud. Estos espacios contribuyen a la prevención del desgaste laboral y al fortalecimiento del bienestar individual, impactando positivamente en la calidad del trabajo y la sostenibilidad de los equipos.
- Desarrollar en las y los participantes habilidades y estrategias de autocuidado aplicables en su vida laboral y persona
- Favorecer la conciencia sobre la relación entre bienestar personal y desempeño laboral, promoviendo la responsabilidad individual en el cuidado de la salud integral.
- Incorporar una mirada holística de la salud, abordando dimensiones físicas, emocionales, mentales y de autorregulación.
- Promover prácticas que contribuyan a la regulación emocional, la relajación y la recuperación de energía, especialmente en equipos expuestos a situaciones de alta carga emocional.
CO-CUIDADO
Facilitamos espacios de encuentro y convivencia que fortalecen las relaciones interpersonales y promueven una cultura de cuidado mutuo al interior de los equipos. Estos procesos favorecen climas laborales más saludables, colaborativos y protectores, fortaleciendo la confianza y la calidad de las relaciones de trabajo.
- Promover una cultura de cuidado mutuo, basada en el respeto, la empatía y la corresponsabilidad entre integrantes del equipo.
- Fortalecer los vínculos interpersonales positivos, favoreciendo climas laborales más colaborativos y protectores.
- Sensibilizar respecto a la importancia del apoyo social y del trabajo relacional como factores protectores frente al desgaste laboral.
- Favorecer la confianza, la comunicación y el sentido de pertenencia al interior de los equipos de trabajo.
CUIDADO DE EQUIPO
Desarrollamos experiencias formativas que fortalecen el trabajo colectivo, la comunicación y el sentido de propósito compartido. Estas instancias contribuyen a mejorar la coordinación, la efectividad del equipo y la construcción de entornos laborales más sostenibles en el tiempo.
- Desarrollar y fortalecer habilidades socioemocionales y relacionales relevantes para el trabajo en equipo, tales como comunicación efectiva, gestión de conflictos, liderazgo colaborativo y toma de acuerdos.
- Facilitar instancias de reflexión sobre las dinámicas de funcionamiento del equipo, identificando fortalezas, tensiones y oportunidades de mejora.
- Potenciar la cohesión grupal, el sentido de propósito compartido y la alineación con objetivos comunes.
- Contribuir a la construcción de entornos laborales más seguros, respetuosos y colaborativos, que favorezcan la permanencia y el compromiso de las y los integrantes.